Découvrez tous les bienfaits du massage Amma assis avec Accent Massage, un service de massage professionnel.

Accent Massage est spécialisé dans le massage Amma-assis. Nos services offrent des prestations de massage auprès des particuliers et des entreprises. Accent Massage se déplace dans le Mans et dans les alentours. La masseuse possède les compétences et les expériences pour un massage efficace à effet immédiat.

Ses origines

Les origines du Amma Assis

Le massage Amma-assis est une technique de massage japonaise vieille de 5000 ans. Plus tard, il sera perfectionné par un massothérapeute. Il vise à favoriser la circulation de l’énergie vitale. Il apporte de nombreux bienfaits auxquels vous pouvez jouir facilement. Démocratisé dans le monde occidental, le massage Amma assis est très apprécié dans les entreprises. Découvrez dans cet article les informations à connaître sur la prestation de massage Amma Assis, offerte par Accent Massage.

Comprendre les principes de base du massage Amma assis

Le massage amma assis vient de la médecine orientale. Son nom vient des mots japonais « an » qui signifie « main » et « ma » qui veut dire « frottements ». De ce fait, le massage Amma-assis est une technique de massage manuelle qui consiste à soulager certains points du corps. Il part du même principe que l’acupuncture en vue de faire circuler l’énergie vitale. Il est à l’origine du massage Shiatsu.

Cette technique de massage se pratique dans une position assise. À ses débuts, le patient était sur le sol, un tabouret ou une table. En 1982, un massothérapeute du nom de David Palmer a perfectionné la pratique du massage Amma assis. Il a imaginé et conçu une chaise ergonomique spécialement pour ce type de massage. Il est aussi à l’origine de la première école de massage Amma.

Le massage Amma-assis inclut une série de techniques de massage qui mêle pressions, étirements, percussions et balayages. La masseuse commence par les épaules pour poursuivre sur le dos. Ensuite, elle monte vers la nuque. Elle passe par la hanche, puis les bras et enfin les mains. Pour terminer, elle se concentre sur la tête de son patient. Pendant une séance de 15 à 30 minutes, elle cherche des points de tension pour les soulager.

Il n’y a nul besoin de se déshabiller pour un massage Amma assis. La masseuse applique les techniques au-dessus des vêtements. C’est ainsi qu’elle peut donner une séance en entreprise ou lors des événements publics. Il n’y a pas non plus beaucoup de préparations à faire pour jouir de ce massage express.

Les principes

Les avantages du Amma-Assis

Le massage Amma assis présente de nombreux avantages autant pour le patient que pour l’entreprise.

Lutte contre le stress

Le massage Amma-assis est une technique de relaxation rapide. Il agit immédiatement. En effet, en appuyant sur les points de pression stratégique, la massothérapeute stimule le système nerveux. Elle régule la sécrétion des hormones. La production d’hormones du bonheur comme la sérotonine, d’endorphine et la dopamine augmente. A contrario, les hormones responsables du stress et de l’anxiété diminuent.

Lutte contre la fatigue

Le massage Amma assis est une technique de massage énergisante. Il permet de lutter contre la fatigue due aux efforts physiques, à l’effort mental et à une posture statique prolongée. Le massage assouplit les muscles et les articulations. Il élimine les tensions qui causent les douleurs musculaires. Il y a aussi l’inconfort que vous pouvez ressentir à cause d’une mauvaise posture, par exemple.

Favorise la circulation de l'énergie vitale

Comme toutes les disciplines de la médecine chinoise, le massage Amma assis se base sur la concentration de l’énergie vitale ou des chakras. Les techniques utilisées permettent de débloquer les énergies pour une meilleure circulation le long des méridiens. De ce fait, le massage Amma est une médecine holistique qui vise à soulager la personne sur les plans physique, mental et spirituel. Il règle alors les problèmes de santé comme les troubles du sommeil ou de l’appétit.

Améliore la productivité

Le massage Amma-assis en entreprise est bénéfique pour les employés et pour l’employeur. En effet, après avoir évacué tout leur stress, les collaborateurs gagnent une meilleure faculté de concentration. On note aussi une bonne humeur collective qui favorise la productivité au sein de l’entreprise. De plus, le massage Amma assis est pratique du fait qu’il n’y a pas besoin de beaucoup de logistiques et que son effet est immédiat.

Conseils et suggestions pour une expérience de massage réussie

En général, il n’y a pas beaucoup de préparations à faire avant une séance de massage Amma-assis. Par contre, il faut prendre certaines précautions pour bénéficier de tous les bienfaits. Il existe également de rares contre-indications. Les personnes présentant des affections cutanées sur le haut du corps doivent le signaler à la masseuse. Il faut aussi faire très attention en cas de maladie ou de grossesse.

Avant un massage Amma assis, évitez de trop manger. Avec l’estomac rempli et l’abdomen ballonné, vous aurez du mal à profiter de votre séance. Certains peuvent même ressentir de l’inconfort pendant le massage. Il convient d’attendre 1 ou 2 heures après le repas avant de faire un massage. Ainsi, en entreprise, le responsable RH peut organiser la séance en entreprise au milieu de l’après-midi.

Bien que le massage ne requiert pas beaucoup de logistique, vous devez prévoir un endroit calme et aéré pour les séances en entreprise. La salle de repos fera l’affaire. Si vous le désirez, vous pouvez ajouter des bougies parfumées, des plantes Feng shui et des bruits blancs pour instaurer une atmosphère apaisante. Évitez les salles vitrées pour l’intimité des collaborateurs.

Exprimez-vous ! Le massage Amma suit des principes et des enchaînements de techniques. Toutefois, il n’est pas figé. Vous pouvez discuter avec votre masseuse. Indiquez-lui les zones d’inconfort sur lesquelles vous souhaitez qu’elle se concentre. N’hésitez pas non plus à lui notifier si vous ressentez des douleurs durant le massage. Cela l’aidera à orienter la séance pour un meilleur résultat. Et surtout, cela évitera d’aggraver votre cas.

En quoi consiste la prestation de la masseuse spécialisée en massage Amma-assis ?

Besoin d’un massage revigorant ?

Claudia d’Accent Massage, la masseuse experte spécialisée dans le massage Amma-assis est à votre disposition. Formée et expérimentée, elle applique les techniques de David Palmer. Elle effectue des pressions, des étirements, des percussions et des balayages sur le haut du corps pour vous faire bénéficier des bienfaits de la digipuncture.

La masseuse offre des services personnalisés à domicile, et propose également son expertise dans les bureaux des entreprises à raison de quelques séances par semaine. En outre, elle peut être contactée pour proposer des massages thérapeutiques lors d’événements spéciaux ou dans des maisons de retraite.

La masseuse se déplace dans le Mans et dans les alentours. Vous pouvez demander un rendez-vous pour une séance hebdomadaire, ou selon la fréquence qui vous convient. Sur un adulte en bonne forme, une ou deux séances mensuelles suffiront. Par ailleurs, une séance par semaine serait adaptée pour les personnes âgées.

La masseuse se charge de toute la logistique indispensable pour un massage Amma assis. Elle s’occupe de la chaise spéciale. Elle n’utilise pas vraiment d’huile essentielle ou d’autres accessoires à part la force de ses mains. De votre côté, vous devez préparer un espace bien-être calme pour qu’elle puisse recevoir les patients. Il faut également organiser l’ordre de passage de chaque collaborateur.